Διαιτολόγιο Ευερέθιστου Εντέρου

Συστήνεται η πρόσληψη των παρακάτω τροφών:

- Άφθονα υγρά σε μορφή ροφημάτων (χαμομήλι, χυμοί φρούτων χωρίς ίνες κ.λ.π.).
- Κρέας, ψάρι, πουλερικά βραστά ή ψητά
- Ψωμί, κατά προτίμηση λευκό και φρυγανισμένο
- Καλά βρασμένες πατάτες
- Γαλακτομικά προϊόντα, εφόσον γίνονται ανεκτά, δεν προκαλούν δηλαδή φουσκώματα ή διάρροιες
- Ζυμαρικά ή ρύζι καλοβρασμένα
- Λαχανικά και σαλάτες, βραστά σε μικρή ποσότητα
- Βραστά λαχανικά, μόνο αυτά που γίνονται ανεκτά
· Φρούτα, σε μέτρια ποσότητα, υπό μορφή κομπόστας ή ωμά, εάν είναι μαλακά

Συστήνεται η αποφυγή των παρακάτω τροφών:

- Λιπαρά και τηγανιτά φαγητά ή φαγητά με καρυκεύματα
- Κονσέρβες, αλλαντικά, θαλασσινά
- Όσπρια
- Ωμά χορταρικά ή λαχανικά
- Φρούτα άγουρα ή φρούτα με τη φλούδα
- Ξηρούς καρπούς
- Γαλακτομικά προϊόντα αν έχετε διαπιστώσει ότι σας πειράζουν
- Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά, τους καφέδες, τα αεριούχα αναψυκτικά

Τρόπος διατροφής:

- Καταναλώνετε μικρά και συχνά γεύματα
- Κάντε δίαιτα σε περίπτωση αυξημένου βάρους
- Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το γεύμα

Καλέστε:

210 9314800

Διαιτολόγιο Ευερέθιστου Εντέρου
Συστήνεται η πρόσληψη των παρακάτω τροφών:

- Άφθονα υγρά σε μορφή ροφημάτων (χαμομήλι, χυμοί φρούτων χωρίς ίνες κ.λ.π.).
- Κρέας, ψάρι, πουλερικά βραστά ή ψητά
- Ψωμί, κατά προτίμηση λευκό και φρυγανισμένο
- Καλά βρασμένες πατάτες
- Γαλακτομικά προϊόντα, εφόσον γίνονται ανεκτά, δεν προκαλούν δηλαδή φουσκώματα ή διάρροιες
- Ζυμαρικά ή ρύζι καλοβρασμένα
- Λαχανικά και σαλάτες, βραστά σε μικρή ποσότητα
- Βραστά λαχανικά, μόνο αυτά που γίνονται ανεκτά
· Φρούτα, σε μέτρια ποσότητα, υπό μορφή κομπόστας ή ωμά, εάν είναι μαλακά

Συστήνεται η αποφυγή των παρακάτω τροφών:

- Λιπαρά και τηγανιτά φαγητά ή φαγητά με καρυκεύματα
- Κονσέρβες, αλλαντικά, θαλασσινά
- Όσπρια
- Ωμά χορταρικά ή λαχανικά
- Φρούτα άγουρα ή φρούτα με τη φλούδα
- Ξηρούς καρπούς
- Γαλακτομικά προϊόντα αν έχετε διαπιστώσει ότι σας πειράζουν
- Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά, τους καφέδες, τα αεριούχα αναψυκτικά

Τρόπος διατροφής:

- Καταναλώνετε μικρά και συχνά γεύματα
- Κάντε δίαιτα σε περίπτωση αυξημένου βάρους
- Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το γεύμα