Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία τα όξινα γαστρικά υγρά προχωρούν από το στομάχι προς τον οισοφάγο. Τα όξινα αυτά γαστρικά υγρά προκαλούν βλάβες στο βλεννογόνο του οισοφάγου. Η πιο συχνή από αυτές είναι η φλεγμονή του οισοφάγου, η οποία ονομάζεται οισοφαγίτιδα.

Οι βλάβες του οισοφάγου που προκαλούνται από τα όξινα γαστρικά υγρά, ανάλογα με τη βαρύτητα ταξινομούνται σε τέσσερις βαθμούς οισοφαγίτιδας (1ου, 2ου, 3ου, 4ου). Αυτές είναι υπεύθυνες για τα συμπτώματα του ασθενούς. Οι βλαπτικές συνέπειες και τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης επιδεινώνονται προοδευτικά, όταν δεν γίνεται η σωστή αντιμετώπιση. Για την αποφυγή των καταστρεπτικών επιπλοκών και την ανακούφιση του ασθενούς από τα συμπτώματα, είναι αναγκαία αρχικά η θεραπεία με τα κατάλληλα φάρμακα. Μετά το τέλος της θεραπείας ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει ορισμένες οδηγίες, διαφορετικά τα συμπτώματα θα επανεμφανιστούν.

Χρήσιμες οδηγίες

- Αποφεύγετε να κοιμάστε σε εντελώς οριζόντια θέση. Κατά την κατάκλιση ανασηκώστε το πάνω μέρος του σώματος (πχ με μαξιλάρια κάτω από την πλάτη) ή ανασηκώστε το πάνω μέρος του κρεβατιού με τάκους κατά 15-20 εκατοστά.

- Αποφεύγετε την κατάκλιση μετά το γεύμα γιατί έτσι παλινδρομεί πιο εύκολα το γαστρικό περιεχόμενο προς τον οισοφάγο. Ένας σύντομος περίπατος είναι η καλύτερη λύση. Μην ξαπλώνετε πριν περάσουν 2-3 ώρες από το τελευταίο γεύμα και μην κάθεστε σε βαθιές πολυθρόνες.

- Αποφεύγετε το υπερβολικό βάρος, επειδή αυξάνει την πίεση στο στομάχι, που προάγει την παλινδρόμηση.

- Αποφεύγετε τα στενά ρούχα, τις σφιχτές ζώνες, να σηκώνετε βάρη, τις ασκήσεις κοιλιακών και το σκύψιμο για να μην πιέζεται το στομάχι σας.

- Μετά το βραδινό δείπνο πηγαίνετε για ύπνο αφού έχουν περάσει 2-3 ώρες.

- Διακόψτε το κάπνισμα.

Διαιτολόγιο ΓΟΠ

- ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ
Το λίπος μειώνει την πίεση του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα και διευκολύνει την παλινδρόμηση. Σίγουρα θα είναι δύσκολο να τα αποφύγετε εντελώς, ωστόσο μπορείτε σίγουρα να αφαιρέσετε το ορατό λίπος από το κρέας.

- ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΟΞΙΝΑ
Μην επιλέγετε τρόφιμα με σάλτσα ντομάτας στα γεύματά σας και μην προσθέτετε λεμόνι στο φαγητό. Αποφύγετε επίσης τους χυμούς εσπεριδοειδών Τα όξινα τρόφιμα αυξάνουν τα συμπτώματα της παλινδρόμησης και ερεθίζουν τον βλεννογόνο του οισοφάγου.

- ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΑΛΚΟΟΛ
το αλκοόλ και τα αναψυκτικά συμβάλλουν στη χαλάρωση του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα. Το αλκοόλ δρα ερεθιστικά στον οισοφαγικό βλεννογόνο.

- ΜΕΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΓΛΥΚΩΝ
Τα λιπαρά γλυκά, και ιδίως η σοκολάτα, φαίνεται να επιδρούν αρνητικά στα συμπτώματα της ΓΟΠ. Περιοριστείτε σε ένα γλυκό μετά το φαγητό. Αντί για δεύτερο, προτιμήστε κάποιο φρούτο (αποφεύγοντας τα εσπεριδοειδή).

Καλέστε:

210 9314800

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία τα όξινα γαστρικά υγρά προχωρούν από το στομάχι προς τον οισοφάγο. Τα όξινα αυτά γαστρικά υγρά προκαλούν βλάβες στο βλεννογόνο του οισοφάγου. Η πιο συχνή από αυτές είναι η φλεγμονή του οισοφάγου, η οποία ονομάζεται οισοφαγίτιδα.

Οι βλάβες του οισοφάγου που προκαλούνται από τα όξινα γαστρικά υγρά, ανάλογα με τη βαρύτητα ταξινομούνται σε τέσσερις βαθμούς οισοφαγίτιδας (1ου, 2ου, 3ου, 4ου). Αυτές είναι υπεύθυνες για τα συμπτώματα του ασθενούς. Οι βλαπτικές συνέπειες και τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης επιδεινώνονται προοδευτικά, όταν δεν γίνεται η σωστή αντιμετώπιση. Για την αποφυγή των καταστρεπτικών επιπλοκών και την ανακούφιση του ασθενούς από τα συμπτώματα, είναι αναγκαία αρχικά η θεραπεία με τα κατάλληλα φάρμακα. Μετά το τέλος της θεραπείας ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει ορισμένες οδηγίες, διαφορετικά τα συμπτώματα θα επανεμφανιστούν.

Χρήσιμες οδηγίες

- Αποφεύγετε να κοιμάστε σε εντελώς οριζόντια θέση. Κατά την κατάκλιση ανασηκώστε το πάνω μέρος του σώματος (πχ με μαξιλάρια κάτω από την πλάτη) ή ανασηκώστε το πάνω μέρος του κρεβατιού με τάκους κατά 15-20 εκατοστά.

- Αποφεύγετε την κατάκλιση μετά το γεύμα γιατί έτσι παλινδρομεί πιο εύκολα το γαστρικό περιεχόμενο προς τον οισοφάγο. Ένας σύντομος περίπατος είναι η καλύτερη λύση. Μην ξαπλώνετε πριν περάσουν 2-3 ώρες από το τελευταίο γεύμα και μην κάθεστε σε βαθιές πολυθρόνες.

- Αποφεύγετε το υπερβολικό βάρος, επειδή αυξάνει την πίεση στο στομάχι, που προάγει την παλινδρόμηση.

- Αποφεύγετε τα στενά ρούχα, τις σφιχτές ζώνες, να σηκώνετε βάρη, τις ασκήσεις κοιλιακών και το σκύψιμο για να μην πιέζεται το στομάχι σας.

- Μετά το βραδινό δείπνο πηγαίνετε για ύπνο αφού έχουν περάσει 2-3 ώρες.

- Διακόψτε το κάπνισμα.

Διαιτολόγιο ΓΟΠ

- ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ
Το λίπος μειώνει την πίεση του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα και διευκολύνει την παλινδρόμηση. Σίγουρα θα είναι δύσκολο να τα αποφύγετε εντελώς, ωστόσο μπορείτε σίγουρα να αφαιρέσετε το ορατό λίπος από το κρέας.

- ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΟΞΙΝΑ
Μην επιλέγετε τρόφιμα με σάλτσα ντομάτας στα γεύματά σας και μην προσθέτετε λεμόνι στο φαγητό. Αποφύγετε επίσης τους χυμούς εσπεριδοειδών Τα όξινα τρόφιμα αυξάνουν τα συμπτώματα της παλινδρόμησης και ερεθίζουν τον βλεννογόνο του οισοφάγου.

- ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΑΛΚΟΟΛ
το αλκοόλ και τα αναψυκτικά συμβάλλουν στη χαλάρωση του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα. Το αλκοόλ δρα ερεθιστικά στον οισοφαγικό βλεννογόνο.

- ΜΕΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΓΛΥΚΩΝ
Τα λιπαρά γλυκά, και ιδίως η σοκολάτα, φαίνεται να επιδρούν αρνητικά στα συμπτώματα της ΓΟΠ. Περιοριστείτε σε ένα γλυκό μετά το φαγητό. Αντί για δεύτερο, προτιμήστε κάποιο φρούτο (αποφεύγοντας τα εσπεριδοειδή).